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L’huile essentielle de camomille bleue, également connue sous le nom de camomille matricaire ou camomille allemande, est une huile apaisante et relaxante. Cet article traite des bienfaits de cette huile sur notre santé et vous fournir les informations nécessaires pour son utilisation.
Bienfaits de l’huile essentielle de camomille bleue
Cette huile précieuse possède de nombreux bienfaits thérapeutiques grâce à sa composition chimique riche en actifs.
Apaiser les démangeaisons et le prurit allergique
L’un de ses composants principaux est le chamazulène, qui a des propriétés anti-inflammatoires et antiprurigineuses. Il est efficace pour réduire les démangeaisons et le prurit allergique causés par les piqûres d’insectes, l’eczéma et d’autres problèmes de peau.
Réduire les rougeurs urticantes
L’huile est également connue pour calmer les rougeurs urticantes associées aux irritations cutanées. Ceci est dû aux effets calmants et apaisants de ses ingrédients actifs.
Soulager les crises d’asthme
L’une des qualités les plus intéressantes qu’a l’huile essentielle de camomille bleue est sa capacité à soulager les crises d’asthme. Cela fait d’elle une alternative naturelle aux médicaments traditionnels.
Sécurité pendant la grossesse
Cette huile essentielle peut être utilisée en toute sécurité pendant la grossesse, car elle est connue pour soulager les douleurs et l’inconfort liés à cette période. Il est important de noter qu’il faut toujours consulter un professionnel de santé avant d’utiliser toute huile essentielle pendant la grossesse.
Posologie de l’huile essentielle de camomille bleue
Il existe différentes méthodes d’utilisation pour tirer pleinement parti des bienfaits de l’huile essentielle de camomille bleue :
- Application locale : Diluer quelques gouttes d’huile dans une huile végétale (comme l’huile d’amande douce) et appliquer sur la zone concernée.
- Bain aromatique : Ajouter 10 à 15 gouttes d’huile diluées dans une base neutre pour le bain et versez dans votre baignoire pour profiter d’un moment de détente.
- Inhalation : Verser 1 à 4 gouttes d’huile sur un mouchoir ou un galet aromatique puis respirez profondément et lentement.
- Diffusion : Utilisez un diffuseur d’huiles essentielles pour créer une atmosphère apaisante dans votre intérieur.
La posologie peut varier selon les besoins individuels et la méthode d’application choisie. Pour un dosage plus précis, il est préférable de consulter un aromathérapeute ou un professionnel de santé.
Tout savoir sur la plante Camomille bleue (matricaire)
La camomille bleue fait partie des plantes médicinales les plus populaires depuis l’Antiquité. Elle appartient à la famille des Astéracées et est originaire d’Europe et d’autres régions tempérées du Nord de l’hémisphère. Sa floraison a lieu entre mai et septembre avec des fleurs caractéristiques qui lui donnent cet aspect « bleu »
Description botanique et récolte
La camomille matricaire est une plante herbacée annuelle pouvant atteindre 80 cm de hauteur. Les tiges sont ramifiées et portent des feuilles très fines semblables à celles des fougères. Ses fleurs ressemblent à de petites marguerites aux pétales blancs et au centre jaune. La couleur bleutée de l’huile provient justement de la vaporisation de ses composants lors de la distillation.
Pour récolter les fleurs de cette camomille, il faut attendre le début de la floraison en juin. Les fleurs doivent être coupées le matin après avoir dissipé la rosée et avant que le soleil ne soit trop intense. Une fois séchées, elles sont prêtes à être utilisées pour la fabrication d’huiles essentielles.
Noms populaires et confusion avec d’autres espèces
La camomille bleue est aussi connue sous le nom de camomille allemande, camomille des champs ou camomille vraie. Elle peut être parfois confondue avec l’une de ses cousines plus couramment cultivée, la camomille romaine (Chamaemelum nobile) qui possède également quelques vertus médicinales intéressantes. Cependant, les bienfaits et la composition des huiles essentielles diffèrent entre ces deux plantes, donc il est important de faire attention à ce qu’on achète.
Conclusion : une huile essentielle polyvalente
L’huile essentielle de camomille bleue offre une large gamme de bienfaits santé et bien-être grâce à ses propriétés apaisantes, relaxantes et anti-inflammatoires. Son utilisation est diversifiée pour traiter divers problèmes de peau tels que démangeaisons, prurit allergique et rougeurs urticantes; pour soulager les crises d’asthme et même en sécurité pendant la grossesse. Prenez le temps de découvrir cette huile précieuse et ajoutez-la à votre routine de soins personnels pour profiter pleinement de ses vertus thérapeutiques.
