Cette méditation est extraite du livre de Manteau Chia « Transformez votre stress en vitalité » (Editions Jouvence).
Pour le taoïsme, les émotions négatives constituent un poison pour la santé de nos glandes et organes vitaux. Or, nombre de personnes passent leur vie dans la colère, la tristesse, la dépression, la peur, l'inquiétude. La méditation du sourire authentique véhicule une énergie d’amour, qui a le pouvoir de guérir, de réparer et de rajeunir.

La Méditation transforme, guérit et nous permet de restaurer la totalité de notre être.
Au cours de la pratique, les entraves se défont petit à petit, les formations internes entraînant la souffrance (comme l’angoisse, la haine, la colère, le désespoir) se transforment doucement. Nos relations avec les autres et avec la Nature deviennent plus faciles, la liberté et la joie reviennent naturellement.

Chaque vendredi, explorez une part de vous-même à travers des Médiations guidées et puissantes; à travers des Méditations de Pleine Conscience, des médiations yoguiques, tantriques, chamaniques. Déposez-vous pendant 20 minutes et accordez-vous un soin, dans le recueillement et le silence !

« Ici, vous n’avez rien à apprendre, juste soyez ». Yogi Bhajan