Selon la philosophie de l’ayurvéda – médecine indienne ancestrale –, notre bien-être, notre santé et notre longévité dépendent de notre hygiène de vie, physique et mentale. L’harmonisation des trois « piliers » que sont la nutrition, le mode de vie et l’environnement permet de renforcer nos défenses immunitaires, de libérer nos tensions physiques et émotionnelles, de prévenir la maladie et d’entretenir la paix et la joie intérieure. Stéphanie Marie nous guide pas à pas pour nous faire découvrir toute la grandeur et la puissance de l’ayurvéda, thérapie tout autant qu’art de vivre. Elle nous aide à déterminer notre profil ayurvédique grâce à des tests, puis nous invite à entrer progressivement dans une « routine » quotidienne, simple, accessible et adaptée à notre mode de vie occidental : explications claires et détaillées, conseils pratiques, listes d’aliments (à privilégier ou à éviter), menus, recettes, exercices de respiration… Cette pratique permet de vivre mieux et plus longtemps. En favorisant la prise de conscience de notre état de santé et de notre corps, elle constitue un véritable chemin de découverte de soi.
Selon la philosophie de l’ayurvéda – médecine indienne ancestrale –, notre bien-être, notre santé et notre longévité dépendent de notre hygiène de vie, physique et mentale. L’harmonisation des trois « piliers » que sont la nutrition, le mode de vie et l’environnement permet de renforcer nos défenses immunitaires, de libérer nos tensions physiques et émotionnelles, de prévenir la maladie et d’entretenir la paix et la joie intérieure. Stéphanie Marie nous guide pas à pas pour nous faire découvrir toute la grandeur et la puissance de l’ayurvéda, thérapie tout autant qu’art de vivre. Elle nous aide à déterminer notre profil ayurvédique grâce à des tests, puis nous invite à entrer progressivement dans une « routine » quotidienne, simple, accessible et adaptée à notre mode de vie occidental : explications claires et détaillées, conseils pratiques, listes d’aliments (à privilégier ou à éviter), menus, recettes, exercices de respiration… Cette pratique permet de vivre mieux et plus longtemps. En favorisant la prise de conscience de notre état de santé et de notre corps, elle constitue un véritable chemin de découverte de soi.
Guérir profondément grâce à l'Ayurvéda
Selon la philosophie de l’ayurvéda – médecine indienne ancestrale –, notre bien-être, notre santé et notre longévité dépendent de notre hygiène de vie, physique et mentale. L’harmonisation des trois « piliers » que sont la nutrition, le mode de vie et l’environnement permet de renforcer nos défenses immunitaires, de libérer nos tensions physiques et émotionnelles, de prévenir la maladie et d’entretenir la paix et la joie intérieure. Stéphanie Marie nous guide pas à pas pour nous faire découvrir toute la grandeur et la puissance de l’ayurvéda, thérapie tout autant qu’art de vivre. Elle nous aide à déterminer notre profil ayurvédique grâce à des tests, puis nous invite à entrer progressivement dans une « routine » quotidienne, simple, accessible et adaptée à notre mode de vie occidental : explications claires et détaillées, conseils pratiques, listes d’aliments (à privilégier ou à éviter), menus, recettes, exercices de respiration… Cette pratique permet de vivre mieux et plus longtemps. En favorisant la prise de conscience de notre état de santé et de notre corps, elle constitue un véritable chemin de découverte de soi.
Bonjour à vous 2, vous avez évoqué un livre d'une certaine Caroline sur la guérison.. pouvez-vous nous en dire plus, nous donner les références de ce livre svp?
Vos émissions sont toujours aussi intéressantes Nathalie. un grand merci à vous!
Le podcast de cette émission n'est pas disponible ou n'existe pas. Il peut y avoir un certain délai entre la fin de l'émission et la génération du podcast.
Dénoncer un abus
Êtes-vous sûr de vouloir dénoncer un abus ?
Télécharger ce podcast
Télécharger ce podcast au format .wav
Télécharger cette vidéo
Partager
Par
Nombre de diffusions :
Nombre de diffusions :
Animé par
Invité
Mots-clés :
Pièces jointes :
Télécharger ce podcast
Télécharger ce podcast au format .wav
Télécharger cette vidéo
Partager
Par
Affichage des émissions à venir et des podcasts pour
À venir
Podcasts
En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies afin de nous permettre d’améliorer votre expérience utilisateur.
En poursuivant votre navigation sur notre site, vous acceptez l’utilisation de cookies afin de nous permettre d’améliorer votre expérience utilisateur.
En savoir +OK
Créer un compte
Un mail de validation va être envoyé à l'adresse mail de votre compte.
Veuillez cliquer sur le lien indiqué dans ce mail pour activer votre
compte.
Suggérer une transcription
Vous devez être connecté pour envoyer une transcription Vous n'avez pas encore de compte, cliquez ici pour en créer un
Changer le mot de passe
Inscrivez-vous à notre newsletter
M'inscrire
var popinNLPath = "http://suite11.emarsys.net/u/register.php?CID=547292539&f=1457&p=2&a=r&SID=&el=&llid=&counted=&c=&optin=y&key_id=3&interest[]=[Interessen]&inp_3=";
function subscribe(){
var email = document.getElementById("spr-email").value;
if(checkMail(email)){
popinNLPath += email;
popinNLPath += "&inp_11993=2";
document.getElementById("popin-request").src = popinNLPath;
document.getElementById("popin-nl-spr-button").setAttribute('onclick', '');
document.getElementById("popin-nl-spr-button").innerHTML = "Patientez..."
setTimeout(function(){ document.getElementById("popin-nl").innerHTML = '
Votre inscription a bien été prise en compte
'}, 5000);
}else{
alert('Veuillez renseigner une adresse email valide.');
return false;
}
}
function checkMail(c){var a=new RegExp("^[a-z0-9]+([_|.|-]{1}[a-z0-9]+)*@[a-z0-9]+([_|.|-]{1}[a-z0-9]+)*[.]{1}[a-z]{2,6}$","i");if(!a.test(c)){return false}else{return true}}
Modifier le commentaire